Cómo escapar de un hogar violento: 12 Pasos

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Cómo escapar de un hogar violento: 12 Pasos

Cómo escapar de un hogar violento: 12 PasosSkip to ContentTESTESEXPLORA Los test Acerca de nosotros Portal de la comunidad Página al azar Categorías ENTRAR Iniciar sesión El inicio de sesión por medio de las redes sociales no funciona en modo incógnito. Inicia sesión en el sitio con tu nombre de usuario o correo electrónico para continuar. Facebook Google Cuenta de wikiHow ¿No tienes una cuenta? Crear cuenta AL AZARInicioAl azarBuscar categoríasLos testAcerca de wikiHowInicia sesión/RegístratePolíticasCategoríasVida familiarCómo escapar de un hogar violento Descargar el PDF Coescrito por Sabrina Grover, LMSW Descargar el PDF X Este artículo fue coescrito por Sabrina Grover, LMSW. Sabrina Grover es máster en trabajo social (LMSW) que recibió su título en práctica clínica avanzada en la Universidad de Nueva York. Tiene experiencia trabajando en centros de recuperación de abuso de sustancias y en escuelas donde obtuvo experiencia proporcionando tratamiento basado en evidencias a niños, adolescentes, adultos y familias. Sabrina se especializa en terapias dialécticas, narrativas y cognitivo-conductuales. Tiene experiencia particular en tratar a clientes que lidian con el duelo, traumas complejos, dificultades interpersonales, conflictos familiares, ansiedad y depresión. Se compromete a brindar un ambiente de apoyo para todos los que se comprometen con el crecimiento, y a ofrecer un ambiente cálido y sin prejuicios. Este artículo ha sido visto 15 386 veces. En este artículo: Cómo pedir ayuda a otras personas Cómo elaborar un plan de huida Cómo conocer tus opciones si te fugas de casa Consejos y advertencias Artículos relacionados Referencias Te mereces sentirte a salvo. Si te sientes atrapado por un cónyuge, un padre o un familiar abusivo, huir y buscar un lugar seguro puede ser la única opción. Si todos los demás intentos por resolver la situación con calma y de forma pacífica han fracasado, puedes planear cuidadosamente tu huida y buscar un lugar seguro donde quedarte. Actúa y protégete.Si estás en peligro inmediato o crees que alguien puede estar controlando tu actividad en Internet, llama enseguida a la línea nacional de ayuda contra la violencia doméstica al 1-800-799-7233. PasosParte 1Parte 1 de 3:Cómo pedir ayuda a otras personas Descargar el PDF 1Hazte algunas preguntas antes de actuar. Aunque sientas que huir es la única solución, tómate un tiempo para pensar antes de tomar la drástica decisión de irte de casa. Este paso es útil para los adolescentes que están molestos o enojados con sus padres, pero no están seguros de si las acciones de estos justifican irse de casa. Considera las siguientes preguntas: ¿Corro peligro si me quedo en casa? Esta pregunta es importante, ya que te ayudará a decidir si debes tomar medidas para salir de casa. Si sientes que el maltrato en tu hogar está fuera de control y pone en peligro tu seguridad, es posible que no haya nada que puedas hacer para cambiar la situación y que sea el momento de irte.¿Cómo voy a sobrevivir? Esta pregunta es especialmente útil para los adolescentes que no tienen claro dónde vivirán o cómo se las arreglarán una vez que se escapen de casa. Elaborar un plan de huida y tomar medidas para adaptarte una vez que te vayas de casa te ayudará a responder a esta pregunta. Tu plan de huida debe incluir un lugar seguro al que puedas ir y los números de líneas de ayuda para jóvenes que se han escapado, donde puedas hablar con profesionales que te ayuden a sobrevivir y salir adelante fuera de ese hogar abusivo.¿En quién puedo confiar para que me ayude? Esta pregunta puede ayudarte a identificar las fuentes de apoyo que tienes a tu alrededor, desde un amigo de confianza hasta un profesional especializado. [1] X Fuente de especialista Sabrina Grover, LMSWMáster en trabajo social Entrevista a especialista Además, ten al menos un contacto de emergencia en quien confíes por si te encuentras en apuros cuando estés solo.2Habla con un amigo o familiar de confianza sobre tu decisión. Si eres adolescente y quieres escapar de un entorno abusivo, acude a un adulto en el que confíes y cuéntale tus inquietudes. Comparte tus miedos y tu intención de irte de casa. Esa persona puede apoyarte y ayudarte a salir de casa. También puede poner tus miedos en perspectiva y darte una visión externa de la situación. Este paso también resulta útil para adultos que buscan salir de un entorno familiar abusivo, ya que hablar con un amigo o familiar de confianza te ayudará a elaborar un plan de escape y a sentirte lo suficientemente seguro como para ponerlo en práctica.3Pide ayuda a un consejero profesional o a alguien de confianza. Busca en Internet la línea de ayuda para jóvenes de tu estado o zona y ponte en contacto con ellos. Explícales tu situación y pide consejo sobre cómo escapar de casa de forma segura. Hablar con un profesional también puede ayudarte a prepararte para tu huida y asegurarte de que cuentas con una red de apoyo profesional para cuando decidas irte de casa. Por lo general, al otro lado del teléfono encontrarás consejeros profesionales. Es posible que te pidan tu nombre o que te permitan mantener el anonimato. Su trabajo consiste en escuchar tus problemas en casa y darte consejos sobre lugares seguros a los que puedes acudir o medidas que puedes tomar para salir de una situación peligrosa.También puedes comunicarte con la Línea Nacional de Ayuda para Jóvenes Fugados (1-800-RUNAWAY) o con la Central Nacional de Ayuda para Jóvenes Fugados (800-621-4000), una línea de atención las 24 horas que te puede poner en contacto con servicios profesionales para jóvenes fugados en tu zona.AnuncioParte 2Parte 2 de 3:Cómo elaborar un plan de huida Descargar el PDF 1Busca un lugar seguro donde puedas refugiarte. Parte esencial de tu plan de escape es tener un sitio seguro adonde ir una vez que salgas del hogar donde sufres violencia. [2] X Fuente de especialista Sabrina Grover, LMSWMáster en trabajo social Entrevista a especialista Podría ser la casa de un pariente de confianza, la de un familiar cercano o un refugio para personas que huyen de sus hogares. También puedes quedarte en un hotel por una o dos noches si ya tienes la edad suficiente. Plantea tu estancia con un pariente o familiar con antelación. También puedes quedarte con un amigo cercano. No es ilegal que alguien te acoja si cree que estás en peligro. Sin embargo, si los adultos que te alojan cometen un delito o mienten a las autoridades sobre tu paradero, pueden ser acusados de contribuir a la delincuencia de un menor.Llama al refugio más cercano y avísales cuándo planeas irte para que sepan cuándo vas a llegar.2Evita dormir en la calle. Aunque puede ser difícil encontrar un lugar seguro donde ir, irte sin tener un lugar seguro puede hacer que pases una o varias noches durmiendo en la calle. A menudo, la calle puede ser muy peligrosa y arriesgada, especialmente si eres adolescente. Evita esta situación buscando un lugar seguro antes de salir del hogar donde sufres el abuso. 3Ahorra todo el dinero que puedas. Necesitarás efectivo para pagar tu estancia en un hotel y otros servicios básicos mientras sales de ese hogar abusivo. [3] X Fuente de especialista Sabrina Grover, LMSWMáster en trabajo social Entrevista a especialista Guarda todo el dinero en efectivo que puedas y escóndelo en un lugar seguro donde no lo puedan encontrar. Si eres adolescente y estás pensando en fugarte de casa, probablemente puedas encontrar un refugio para jóvenes fugados donde quedarte gratis durante varias noches. También puedes alojarte con un amigo o un familiar sin pagar nada hasta que decidas dónde vivir de forma permanente.Si eres adulto y buscas escapar de un hogar donde sufres maltrato, es posible que tengas una cuenta bancaria conjunta con tu pareja maltratadora. Abre una nueva cuenta en un banco cercano al lugar seguro donde te alojarás tras marcharte. Es probable que necesites una dirección permanente nueva, como la del refugio, para abrir esa cuenta. Este paso te permitirá alejarte de tu pareja maltratadora y le dificultará encontrarte.4Empaca lo imprescindible. Lleva unos cuantos cambios de ropa, artículos de aseo, documentos de identidad y algún que otro objeto de valor sentimental. Intenta meter todo esto en una bolsa pequeña para que te resulte fácil llevarla contigo cuando te vayas. Asegúrate de llevar también dinero en efectivo, ya que lo necesitarás para pagar tus compras al salir. Evita usar tarjetas de crédito, ya que podrían servir para localizarte.5Elimina cualquier rastro de tus planes de huida de tu computadora o teléfono. Una vez que tengas un plan de huida, es importante que elimines cualquier rastro del mismo que pueda quedar en tu computadora o teléfono. Esto evitará que la persona que te maltrata en tu casa se entere de tus planes y garantizará que tu plan de huida salga bien. 6Ve al lugar seguro y no le digas a tu agresor dónde estás. Sigue tu plan de huida: coge la maleta que ya tienes preparada y dirígete al lugar seguro que hayáis acordado. Hazlo en un momento en el que el agresor esté fuera de casa o cuando estés sola en casa. Evita darle al agresor cualquier indicio de dónde te has ido, ya que esto podría ponerte en peligro. Puedes usar el transporte público, como el autobús o el tren, para salir de la casa donde sufres violencia y dirigirte al lugar seguro. También puedes coordinar que la persona que vive en el lugar seguro te recoja a unas cuadras de la casa donde sufres violencia, si tiene auto.Si crees que estás en peligro y no puedes salir de casa, a pesar de tu plan de huida, llama al 911 o a una línea de ayuda contra el abuso doméstico.AnuncioParte 3Parte 3 de 3:Cómo conocer tus opciones si te fugas de casa Descargar el PDF 1Ten en cuenta tus derechos como menor fugado. Si eres menor de edad (menor de 18 años) y decides huir de un hogar donde sufres maltrato, es importante que conozcas tu situación legal. Aunque las leyes estatales pueden variar, por lo general tus padres tienen derecho a llamar a la policía y denunciar tu desaparición. La policía entonces puede intentar localizarte y devolverte a casa. Si tienes más de 18 años y te estás escapando de un cónyuge abusivo, la policía no tiene la autoridad para devolverte al hogar. Si eres menor de edad, puedes evitar que la policía te lleve de vuelta al hogar donde sufres maltrato explicando tu situación. Describe con detalle el maltrato que has sufrido y hazle saber a la policía que tienes miedo de volver a ese hogar. La policía te llevará entonces a los Servicios de Protección Infantil.El asistente social de CPS escuchará los detalles de tu situación y determinará si tus padres te están brindando un entorno seguro y estable como menor de edad. Si consideran que no es así, pueden autorizar que te saquen del hogar donde sufres maltrato.2Ve a un refugio para jóvenes que se han escapado de casa o quédate con un familiar. Si el asistente social de Protección a la Infancia (CPS) decide que no es seguro que regreses al hogar donde sufres el abuso, te sugerirá que te quedes con un familiar o con alguien con quien te sientas a salvo. Si no tienes un lugar seguro donde quedarte, te derivará a un refugio para jóvenes que se han escapado de casa. En el refugio para jóvenes que se han fugado, un consejero profesional hablará contigo y te permitirá quedarte allí si tienes al menos 12 años, si eres lo suficientemente maduro como para quedarte en el refugio y si está claro que corres peligro si regresas a casa.Aunque el personal del refugio pueda decirles a tus padres dónde estás, ellos no pueden sacarte sin más. Algunos refugios piden permiso de tus padres para acogerte si te has escapado de casa, y otros no. Habla con el refugio para conocer sus normas.Puedes obtener más información sobre los refugios para jóvenes que se han fugado de casa a través de la Línea Nacional de Ayuda para Jóvenes Fugados, 1-800-RUNAWAY. La línea está disponible las 24 horas del día y puede ponerte en contacto con profesionales de apoyo en tu zona.[4] X Fuente de investigación 3Modifica tus documentos personales para que no puedan encontrarte. Una vez que estés en un lugar seguro, es importante que tomes medidas para mantenerte fuera del alcance de tu agresor. Esto es especialmente importante si estás huyendo de un cónyuge maltratador. Cambia tu dirección y abre una nueva cuenta bancaria. También puedes cambiar tu número de seguro social para que tu agresor no pueda usarlo para intentar localizarte. Llama a la oficina del seguro social más cercana y explica que eres víctima de violencia doméstica. A menudo te permitirán cambiar tu número de seguro social debido a las circunstancias de abuso.También podrías considerar contratar a un abogado, especialmente si vas a tener que luchar por la custodia de tus hijos o tus bienes.AnuncioConsejosSi estás en peligro inmediato, llama de inmediato a la línea nacional de ayuda contra la violencia doméstica al 1-800-799-7233.AnunciowikiHows relacionadosCómopracticar el nudismoCómohacer que un amigo o pariente se vaya de tu casaCómoconfrontar a un familiar que te robóCómopracticar el nudismo en tu familiaCómoincluir las nalgadas en la disciplina de un niño12 excusas relacionadas con una emergencia familiar para cuando necesitas tiempo libreCómodisciplinar a un niñoCómolidiar con la novia de tu padreCómocortar vínculos con un familiar que te haya lastimadoCómosaber si eres estérilCómohacer un genogramaCómosobrellevar la traición de un familiarCómoser un buen esposo y padreCómorespetar a los padresAnuncioReferencias↑ Sabrina Grover, LMSW. Máster en trabajo social. Entrevista a especialista↑ Sabrina Grover, LMSW. Máster en trabajo social. Entrevista a especialista↑ Sabrina Grover, LMSW. Máster en trabajo social. Entrevista a especialista↑ https://www.1800runaway.org/ Acerca de este wikiHow Coescrito por: Sabrina Grover, LMSW Máster en trabajo social Este artículo fue coescrito por Sabrina Grover, LMSW. Sabrina Grover es máster en trabajo social (LMSW) que recibió su título en práctica clínica avanzada en la Universidad de Nueva York. Tiene experiencia trabajando en centros de recuperación de abuso de sustancias y en escuelas donde obtuvo experiencia proporcionando tratamiento basado en evidencias a niños, adolescentes, adultos y familias. Sabrina se especializa en terapias dialécticas, narrativas y cognitivo-conductuales. Tiene experiencia particular en tratar a clientes que lidian con el duelo, traumas complejos, dificultades interpersonales, conflictos familiares, ansiedad y depresión. Se compromete a brindar un ambiente de apoyo para todos los que se comprometen con el crecimiento, y a ofrecer un ambiente cálido y sin prejuicios. Este artículo ha sido visto 15 386 veces. Categorías: Vida familiar En otros idiomasInglésItalianoRusoFrancésNeerlandésJaponés Imprimir Esta página ha recibido 15 386 visitas. ¿Te ayudó este artículo? Si No Anuncio Artículos relacionadosCómopracticar el nudismoCómohacer que un amigo o pariente se vaya de tu casaCómoconfrontar a un familiar que te robóCómopracticar el nudismo en tu familia CategoríasVida familiar © 2026 wikiHow, Inc. Todos los derechos reservados. El uso del contenido del sitio está sujeto a nuestros Términos de uso. Portada Acerca de wikiHow Especialistas Contáctanos Mapa del sitio Términos de uso (inglés) Política de privacidad Do Not Sell or Share My Info Not Selling Info Síguenos --463
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