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Cómo fingir una migraña: 12 Pasos (con imágenes)
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Cómo fingir una migraña: 12 Pasos (con imágenes)
Cómo fingir una migraña: 12 Pasos (con imágenes)Skip to ContentTESTESEXPLORA Los test Acerca de nosotros Portal de la comunidad Página al azar Categorías ENTRAR Iniciar sesión El inicio de sesión por medio de las redes sociales no funciona en modo incógnito. Inicia sesión en el sitio con tu nombre de usuario o correo electrónico para continuar. Facebook Google Cuenta de wikiHow ¿No tienes una cuenta? Crear cuenta AL AZARInicioAl azarBuscar categoríasLos testAcerca de wikiHowInicia sesión/RegístratePolíticasCategoríasArte y entretenimientoCómo fingir una migraña Descargar el PDF Coescrito por Personal de wikiHow Descargar el PDF X Nuestro equipo de editores e investigadores capacitados han sido autores de este artículo y lo han validado por su precisión y amplitud. El equipo de contenido de wikiHow revisa cuidadosamente el trabajo de nuestro personal editorial para asegurar que cada artículo cumpla con nuestros altos estándares de calidad. Este artículo ha sido visto 12 015 veces. En este artículo: Mostrar síntomas de migraña Hacer que sea creíble Artículos relacionados Referencias Fingir una migraña puede ser una táctica útil para librarte de responsabilidades u otros compromisos. Aunque a menudo es mejor ser sincero y honesto en vez de fingir estar enfermo, es posible que te encuentres en una situación en la que fingir una migraña evite problemas mayores. Piensa cuidadosamente en la posibilidad de fingir una migraña antes de decidir hacerlo y recuerda que se trata de un trastorno real que muchas personas padecen. PasosParte 1Parte 1 de 2:Mostrar síntomas de migraña Descargar el PDF 1Quéjate del dolor de cabeza. Por lo general, las migrañas empiezan con un dolor punzante o pulsante en la cabeza que se limita normalmente a un lado o un área específica.[1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Dile a tus compañeros de clase, al profesor, a los colegas o al jefe que tienes dolor de cabeza y señala o masajea una sola área de la cabeza para que la queja sea más convincente.2Reduce la cantidad de luz y sonido del lugar en el que te encuentres. Por lo general, las luces brillantes o los sonidos fuertes exacerban una migraña.[2] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Si es posible, atenúa o apaga las luces para mostrar la sensibilidad a estas. Cierra la puerta de la oficina o apaga la música para reducir la cantidad de ruido del área en la que te encuentras. Si no puedes cambiar el nivel de luz o ruido (por ejemplo, si estás en clases), ponte gafas de sol o cúbrete los oídos para mostrar la aflicción que sientes.3Compórtate como si estuvieras mareado o aturdido. Algunas de las personas que sufren de este trastorno se marean o incluso se desmayan durante un ataque de migraña.[3] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Cierra los ojos y apoya la cabeza en el escritorio. Cuando camines o estés de pie, busca algo resistente que esté cerca para agarrarte. Di algo como “Estoy muy mareado”.4Finge náuseas. Las migrañas a menudo causan náuseas o vómitos.[4] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Agárrate el estómago, gime como si te sintieras mal o ve al baño con frecuencia. También puedes pedir mentas, pues se dice que reducen las náuseas.Nunca tomes un medicamento para un trastorno que no padeces realmente.5Quéjate de visión borrosa. Muchas de las personas que sufren migrañas experimentan visión borrosa o cambios en la visión durante un ataque.[5] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Parpadea frecuentemente, frótate los ojos o entorna los ojos mientras miras lo que se supone que debes mirar. Dile al supervisor algo como "No puedo ver muy bien los informes".6Descansa un poco más. Algunas veces, dormir puede reducir la gravedad de una migraña.[6] X Fuente de investigación Si finges una migraña mientras estás en casa con tus padres, diles que necesitas descansar. Ve a tu dormitorio, cierra la puerta y apaga las luces. Échate en la cama y juega discretamente con el teléfono o simplemente sueña despierto. Abstente de escuchar música o mirar televisión, pues eso puede hacer que una migraña real empeore.[7] X Fuente de investigación AnuncioParte 2Parte 2 de 2:Hacer que sea creíble Descargar el PDF 1Menciona los síntomas el día anterior. Si realmente has planeado el acto de estar enfermo, puedes mencionar que sufres de síntomas previos el día anterior al que planeas fingir una migraña.[8] X Fuente de investigación Tales síntomas incluyen estreñimiento, antojos de comida, rigidez del cuello, cambios de humor, bostezos frecuentes y aumento de la micción.[9] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente2Muestra un síntoma a la vez. Si pasas de estar muy bien a estar totalmente enfermo, es probable que la gente no te crea. En vez de eso, menciona el dolor de cabeza y espera un rato antes de quejarte de sensibilidad a la luz o mareos. Aumenta gradualmente la cantidad de síntomas que muestras o comunicas a los demás.[10] X Fuente de investigación 3Métete en el papel. Las personas que padecen una migraña no se ven felices o relajadas. Arruga la frente, frótate la cabeza, despéinate, quítate el maquillaje o toma otras medidas para asegurarte de hacerle creer a los demás que te sientes mal. Finge que has perdido el apetito, aíslate de tus compañeros y muévete lentamente para reforzar el acto de no sentirte bien.[11] X Fuente de investigación 4Pide que te liberen de tus obligaciones. Una vez que hayas mostrado los síntomas, haz la jugada. Pídele al jefe que te deje salir temprano, dile al profesor que tienes que ir a la enfermería o explícale a tu amigo que no podrás asistir al compromiso.Di algo como “Tengo una migraña terrible hoy día y necesito quedarme en casa para descansar. Lo siento, no podré ir a la inauguración de la galería contigo”.5Muestra los síntomas hasta que llegues a casa o estés fuera de peligro. Si te quejas de tener la visión borrosa, pero luego sales a toda velocidad en el coche, la gente sabrá que mientes. En vez de eso, pide que te lleven o toma el autobús a casa. Sigue actuando hasta que tus padres, los profesores o el jefe no puedan verte.[12] X Fuente de investigación 6No les digas la verdad a los compañeros de clase o los colegas. Puedes pensar que los amigos te cubrirán las espaldas, pero pueden cometer un error y decirle a alguien más que fingías. Esa persona puede decírselo al jefe o al profesor. Recuerda que también debes evitar las redes sociales, pues una foto de Instagram de ti en un concierto o en una tienda ese mismo día arruinará tu coartada.AnunciowikiHows relacionadosCómojugar Rummy 500Cómohacer un diorama¿Netflix ofrece descuentos para estudiantes? 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El equipo de contenido de wikiHow revisa cuidadosamente el trabajo de nuestro personal editorial para asegurar que cada artículo cumpla con nuestros altos estándares de calidad. Este artículo ha sido visto 12 015 veces. Categorías: Arte y entretenimiento En otros idiomasInglésJaponés Imprimir Esta página ha recibido 12 015 visitas. ¿Te ayudó este artículo? Si No Anuncio Artículos relacionadosCómojugar Rummy 500Cómohacer un diorama¿Netflix ofrece descuentos para estudiantes? Cómo ahorrar en servicios de transmisión siendo estudianteCómosilbar alto CategoríasArte y entretenimiento © 2026 wikiHow, Inc. Todos los derechos reservados. El uso del contenido del sitio está sujeto a nuestros Términos de uso. Portada Acerca de wikiHow Especialistas Contáctanos Mapa del sitio Términos de uso (inglés) Política de privacidad Do Not Sell or Share My Info Not Selling Info Síguenos --477
